精神の安定やストレスを軽減させる 「幸せホルモン♡」ともいわれる 神経伝達物質セロトニン 本来は 朝起きてから寝るまでの間 セロトニン神経が働いて 常に分泌されてるセロトニン ただセロトニンは ストレスや 生活習慣が乱れると セロトニン神経の働きが悪くなり 分泌が減ってしまう

今日はお風呂タイムで美肌ケア!! お風呂タイムで美肌ケアをしない手はないですよね☆ お風呂の定番 半身浴 なんとな～く入るより より美肌にも効果的な半身浴 の方法をご紹介 是非お風呂タイムを楽しんでくださいね(^^♪

皆さん　 毎日のお風呂タイムはどんなふうに過ごしていますか?