頑張り過ぎる人ほど・・・♪


箕面市のお顔と頭ほぐし専門サロン こころ

こころは

更年期世代の お肌・脳・心のエイジングケア

完全ご予約制プライベートサロンです。


~優しいタッチと心地いいリズム

肌を通して心に響く

お顔と頭ほぐしセラピー~

いつもご覧いただきありがとうございます。




今年の梅雨はよく降りますね☂

皆さまの地域は雨による被害は大丈夫でしょうか?



全国各地での大雨により

被害を受けられた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

1日も早い復旧と

今後の被害拡大がないことを心よりお祈り申し上げます。





梅雨時期というだけでも

気分は下がり気味になったり

気圧や気温、湿度の変化などで

頭痛やだるさの出やすい時期なのに



日々、コロナや大雨、地震など

不安になる出来事やニュースが相次いでいます。





心配事やストレスを溜め込んでしまうと

梅雨バテにも拍車がかかり

自律神経の乱れにより

心や体の症状として現れることにもなりかねません(>_<)



以前のブログ

梅雨入り☂ 「梅雨バテ」しない心と身体の保ち方

では、

日常生活でできるちょっとした解消法もご紹介しているので

まだの方は是非読んでみてください♪




こうして

「こころ」のホームぺージや

このブログにたどり着いて下さったあなた


なんだかモヤモヤすっきりしない…

疲れが取れない

スマホの見過ぎ…目が疲れる

肩こり、首こり何とかしたい

睡眠に問題を感じている

肌の調子良くしたい

肌の衰え…くい止めたい



何かの不調を感じて

何か解消法はないかな…と


疲れてる目を駆使して

ここへたどり着いて下さったんだと思います。




このブログへたどり着いて下さり

ありがとうございます。


・・・というのもおかしいかもしれませんが(^^;





私もそうでした

不調を感じる時は


出来るだけ良いと言われること

自分でやってみようとは思います。



規則正しい生活を思って早めに布団に入ってみても

余計になかなか寝付けない


栄養のある食事と思っても

なかなか食が進まない


適度な運動といっても

この天気だし…

そんな元気もないし…




と、なかなか上手くいかないものです

"(-""-)"



元気な時はなんてことない行動も


調子が悪いと

それもおっくうになってしまって

どうしたものか…

悪循環へ陥りがちです



そうなると

頭の中はネガちゃんでいっぱいになってしまい

この不調はずっと続くの…


なんて余計に気分をどんよりさせてしまったり



頑張る癖がついてしまっていると


いやいや

このくらいで不調なんて言ってはいけない!

頑張らなくては!!



なんてもっと悪循環に陥ろうとしていませんか???






過去のブログでは


おうちでできるセルフケアや

日常取り入れたい生活習慣なども

ご紹介しています。



セルフでできる人は

する元気のある人は


健康維持

美容維持のために

どんどん取り入れてほしい内容ばかりです。



ただ、

なかなかうまくいかない

分かっちゃいるけど続けられない

やる気になれない


そんな時は

ひとりで頑張らないで~

出来ない自分を責めないで~




誰かに頼ったり

他人の手、他人の力を

かりるって

とても大切なこと



日頃頑張ってる方ほど

苦手な事かもしれません…


頑張り過ぎる人ほど

ひとに頼ってみよませんか♪





お顔と頭ほぐしサロン こころでは




なんだかモヤモヤすっきりしない…

疲れが取れない

スマホの見過ぎ…目が疲れる

肩こり、首こり何とかしたい

睡眠に問題を感じている

肌の調子良くしたい

肌の衰え…くい止めたい




こんな不調が気になる方の

身体、頭、心が軽くなるように

笑顔が増えますように


その軽さ

笑顔が続きますように



時には

何故か調子が悪い時期

年齢には勝てない‥と認めるしかないような身体や肌の不調

気分が落ち込むような出来事

自分の許容範囲を超える忙しさ

寝られないくらいの悩み事



普通に生活していても

降りかかって来るときはありますょ

誰にでもありますょ



あなただけが運が悪い訳でも

日頃の行いが悪いわけでも

イヤなあの人が近くにいるからでも

ないんです!



誰にでも起こりうる

不調や気分が落ち込みそうになった時


それを乗り越えられる

身体や頭や心の軽さを保てますように




そしてご縁ある皆さまの笑顔が

その周りの人達に広がるといいな~



そんな想いで

日々サービスをしています(^^)/





日々頑張る

自分の心地いい~だけに

浸る時間を大事にしてみませんか



呼吸を整え

ぼや~っと受け心地を感じていると

いつの間にかウトウト

寝てるような起きてるような

ふんわりした感覚



目が覚めると


頭…軽っ

身体…軽っ

気分リセット!



皆さん

お帰りの後姿は

とっても足取り軽いんです♪






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お顔と頭ほぐし
こころ

 

大阪府箕面市粟生外院1-13-15-201 

       ゆき美容室 外階段2階

専用駐車場 1台 (サロンから徒歩4分)
千里中央、北千里、箕面、石橋、豊川、茨木各駅から車で10~25分
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