こころは
更年期世代の お肌・脳・心のエイジングケア
完全ご予約制プライベートサロンです。
～優しいタッチと心地いいリズム
肌を通して心に響く
お顔と頭ほぐしセラピー～
いつもご覧いただきありがとうございます。
この画像は息子A撮影
写真を撮るのが好きで
運動不足＆引きこもり解消のジョギングは
朝陽や夜景の見れる時間に
景色の良い場所を目的地にしているらしいです。
Aの取る写真が好きなので
これからちょいちょい活用させてもらおう♪
さて本題へ
前回の『たるみ 編』ご覧いただきましたか???
本日は『毛穴 編』です
毛穴って皮脂の分泌は若いときに比べて減っているはずなのに
年齢と共に毛穴が気になる!!
って方は多いのでは…
毛穴が目立つ要因って
過剰な皮脂分泌で毛穴が詰まる
だけではないんです。
まずは
1．角栓が詰まる
皮脂と角質が混じって毛穴に詰まる
2．たるみ毛穴
加齢によって肌のコラーゲンが減って毛穴がゆるんで広がる
3．遺伝的な肌質
毛穴の大小にも個人差があり、男性ホルモンが遺伝子的に高いと
思春期頃から皮脂が増え毛穴が開いたり、ニキビが出来やすくなる
そうなんです…
年齢を重ねて目立ってきた毛穴って
たるみによるもの"(-""-)"
では、どうケアしていくか！
1．角栓は、毎日の洗顔で皮脂の汚れを落とすことが大切。
気になる方は、角質タンパク質を分解してくれる酵素洗顔料がおすすめ
酵素洗顔は洗浄力があるので週1～2回、たっぷりの泡で優しく洗いましょう。
はがす毛穴パックは、あまりやり過ぎると毛穴を刺激してしまうので余計広がってしまくことになるので、月1～2回程度に
2．たるみ毛穴は、ピーリングは肌のターンオーバーを促してコラーゲンを増やす作用があるのでおすすめ。
ビタミンC誘導体配合の化粧品には、皮脂分泌を抑える作用やコラーゲンを増やす作用もあるので、肌の内側からはりが出て毛穴の開きを予防する効果も期待できます。
こころで取り扱いのセルロジーコスメもコラーゲン、ビタミンC誘導体配合の製品がありますよ☆
そしてたるみケア、新陳代謝の活性化にはもちろんお顔ほぐしがおすすめです(^^)/
3．遺伝的なものは、化粧品、お手入れで男性ホルモンを下げるなどはできません。
ただ、脂っこい食べ物を食べ過ぎないようにしたり
睡眠不足も皮脂を増やしてしまうので規則正しい生活を
どんなお肌質、お肌のお悩みでも
美肌の秘訣は洗顔！
といっても大げさではないくらいです。
洗顔の基本
●朝晩2回
●適量を手のひらで泡立ててからたっぷりの泡を肌にのせる
●摩擦はお肌を傷つける原因になるので、たっぷりの泡で優しく洗う
●すすぎ残しは肌のくすみや乾燥の原因になるので洗い流しは丁寧に
特にフェイスライン、小鼻、おとがい唇溝(下唇と顎の間のくぼみ)などすすぎ残しやすい部位なので気を付けて
●肌に刺激のないぬるま湯で
●タオルでふきとりは水分をおさえるように優しく
ごしごしこすらないで!
毎日なんとな～くしてる洗顔
まずは洗顔から優しく丁寧にしてみましょ♪
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。
今後も
お肌のお悩み別 エイジングケアシリーズ 続きます!
次回は『シミ 編』
2020．4. 15．
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