梅雨時期の頭痛や何となくの不調…

【お顔と頭ほぐしサロン　こころ】は

更年期世代の　お肌・脳・心のエイジングケア

完全ご予約制プライベートサロンです。

～優しいタッチと心地いいリズム

肌を通して心に響く

お顔と頭ほぐしセラピー～

いつもご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

梅雨の時期が近づいて　雨や湿気の多い日が増えてきましたね☔

体調のほうはいかがでしょうか？？

近畿地方は例年6月初旬から７月後半くらいまで

１か月半ほど長～い梅雨の時期やってきます☔

まだ梅雨入前ですが今年は

５月中旬くらいから雨予報が多い気がして

春～初夏の爽やかな日をあまり感じれていない気が…('ω')

梅雨は好き☔

というお声は聞いたことがないですが

ジメジメしてるし祝日はないし…

6月はなんとなく憂鬱…と思ってしまいますよね

くせ毛の私はほんとに大爆発で困ります"(-""-)"

まぁ年中爆発してますが(ー_ー)!!

梅雨時期の頭痛や何となくの不調…

「梅雨だる」「6月病」などと呼ばれています。

なぜ「梅雨だる」が起こるのか

・長雨で湿気が高い日が続きます

・湿度が高くなると体に溜まった水分が排出しにくくなります

・必要以上の水分が溜まると、むくみ、頭痛、食欲不振、下痢などの

不調を引き起こすといわれています

・長雨が続いたかと思ったら梅雨の合い間の夏日のような晴天

気温が上がったり下ったり激しく変化します

気温差や天候の変化は知らず知らずうちに

心身へのストレスになり、疲れやすくなったり、自律神経の乱れの原因にも

・気圧の変化や低気圧が続くことで、副交感神経が優位になりやすく

だるさやヤル気が起きなかったりします

・気圧の変化や低気圧によって、

倦怠感、頭痛、肩凝り腰痛、めまいふらつき、関節痛、気分の落ち込み

などの症状が多いといわれています

「大切なのは自律神経を整えること」

・規則正しい生活（早寝早起き・バランスを考えた1日3食）

・光を取り入れて気分も明るく（カーテンを開け日光を浴びる）

・適度な運動（室内でもできるストレッチや足踏み）

・入浴で身体を温めてリラックス（ぬるめでゆっくりと）

・水分代謝を上げる食事（まめ・うり・かいそう）

　　　　＆

・【お顔と頭ほぐしサロン　こころ】でのメンテナンスケア

はいかがでしょうか(^_-)-☆

なぜ？　【こころ】のケアをおすすめするのか？？

丁寧で優しいタッチと心地いいリズムは

深い癒しとリラクゼーション効果で

お顔と頭だけではなく

ストレスホルモンが分泌を抑制され心身のストレスが軽減されます

リラックスホルモンのセロトニンが分泌が促進され気分の改善に導きます

定期的にケアすることで

自律神経のバランスが整い

不調の起きにくい状態をめざします♪

そしてただ気持ちいいだけではなく

お顔や頭、首肩の筋肉の緊張をほぐすことで

筋肉が柔軟になり

血流が改善され酸素や栄養が届きやすくなり

余分な水分や老廃物の排出を促します

施術後は

深いリラックス感と久しぶりのすっきり感！！

明日からまた頑張れる～♪

とお喜びの声を頂くことがすごく嬉しいのです(^^♪

お肌や顔つきも・・・

フェイスラインすっきりした☆

目の上の重さがなくなりパッチリ開いた👀

頭の重さが取れた☆

気になってた痛みがなくなった♪

透明感と艶にびっくり！

などなど

みなさまそれぞれの効果や実感を

自然に口に出してくださり

そんな

穏やかでにこやかな表情を伺えるのは

ありがたく最高の幸せです☆☆☆

そんな【お顔と頭ほぐしサロン　こころ】の

梅雨時期におすすめのメニューは・・・

NO1.・・・といか

始めてのお客様にはこの一択でおすすめしたい…

お顔と頭ほぐし

デコルテ（鎖骨上）・首・肩・お顔・頭

細かく丁寧に一つ一つの筋肉・筋膜を柔軟にしていきます

是非是非！

一度受けたら病みつきです!(^^)!

当日おひとりのお時間枠は余裕をもってお取りしています。

状態やお悩みのお伺いし

ケアの内容のご説明や

オプションメニューなどもご提案させていただき

メニューを決定できますので

気になることがあればご遠慮なく

お気軽にお話しください(*^^*)

梅雨時期の何となくの不調や

慢性的なだるさ年のせいで仕方がないと思ってしまっている

そんな方は

ぜひ一度ご連絡してみてください(^^)

勇気を出してきてよかった…

もっと早く出会いたかった…

求めていたものが見つかった…

【こころ】には

そう仰ってくださる方もたくさん来て下さっています。

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