こころは
更年期世代の お肌・脳・心のエイジングケア
完全ご予約制プライベートサロンです。
～優しいタッチと心地いいリズム
肌を通して心に響く
お顔と頭ほぐしセラピー～
いつもご覧いただきありがとうございます☆
先日、とある会に参加してきました。
主催されてる方は
華奢なのにめっちゃパワフル
全身で人生を楽しんでる
周りのものすべてを幸せにしてしまう
お会いすると目に映る景色がワントーン明るく見える…気がする!?
そんな印象の素敵な方なんです☆
その会の中のひとつに
三大欲求を最優先にする・・・という課題を与えられました。
・食べる ・寝る ・出す
これって日常生活ふつーにしていること。
大切なことって分かってはいる。
これをしないと生きることはむずかしい
じゃ、どれほど意識して生活しているかといえば、
そんなに意識せず
我慢したり、寝不足だったり、
が普通になってしまってるんじゃないかな。
私の場合…
食べる
⇩
めっちゃ食べる。
恥ずかしながら、胃が痛いという感覚が分からず、
食欲がなくなるってこと先ずなくて…
なので、なかなかしっかりした体形です(^^;
美味しいものを我慢して、食べたいものを我慢して 痩せるよりも
美味しもの食べて、食べたいもの食べて 血となり身になり心も健康的かなと
・・・あくまでも私見です！
寝る
⇩
寝る大好き♡
恥ずかしいくらいめっちゃ寝ます。
眠くなくても、ゆ～ったりした時間があればいつでも寝れるかも
叱られるのを承知で言うと
お客様の施術中・・・お客様にウトウトしていただけると
私も一緒にトロ～としてきます。
さすがにウトウトはしませんが…
一緒に心地いい時間を過ごさせていただいています(^^♪
出す
⇩
これが問題
ついつい我慢してる
我慢してることすら忘れるくらい行かない
家でいる時の方がそうかも。
何か用事してても、これが終わったら、これもやってしまおう
と思ったら行きたかったことも忘れてる時があって…
☆行きたいと思ったら何をしてても最優先にしていく
ここに意識向けるだけで
私の行動は、変わります。
行動が変わることで
身体からしっかりいらないものが排出されて
身体も変わってくる。
お肌も変わってくる。
心も変わってくる。
〇〇が味方になってくれる(*^^*)
うふふっ～めっちゃ楽しみ♡
わたしのどうしたいを叶えてあげれるのは
わたしだけ
叶えてあげるのって
良いこといっぱいなんですよね！
自分の身体を丁寧に扱う
身体、心の声を聞き逃さず、叶えてあげる。
みなさんも
どんどん叶えてあげてくださいね☆
こころでは
ゆっくりご自身と向き合う時間を過ごしていただけたら という想いから
施術中はこちらからほとんどお話かけすることはしていません。
あなたの呼吸を意識して
あれこれ考えず
ただ受けてる事だけを体感していると
自然にゆる～くほぐれます。
身体も心も大喜び♪
あっ！
おしゃべりしたい方はもちろん
施術中、違和感があったり、寒かったり暑かったり
何かあれば遠慮せず、お声かけ下さい！
あっ！それと
○○が味方になってくれる！
○○気になる方は
サロンに会いに来てくださ～い(^^)/
たくさんの方がゆる～くほぐれますように☆
11月もご縁を楽しみに
お待ちしています。
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